与电脑椅有良好的配合才能提高工作效率

大家都在讲人体工学原理和人体工学电脑椅,但是什么样的工作状态才是符合人体工学原理呢,其实好的电脑椅是一部分,另一部分就是与电脑椅有良好的配合才能提高工作效率,这一点是很重要的,下面就为大家总结一些如何与电脑椅有良好的配合,大家也都逐条进行检查一下自己平时工作时候的状态,从而进行更正。

电脑椅

1.实现平行,保证眼睛的实现与电脑屏幕的顶端是保持水平状态。

2.坐姿的端正很重要,所以要保证电脑显示屏和键盘是出于在自己的正前方。

3.好的工作环境可以给人一种舒适的感觉,所以业余的时间可以整理一下自己的办公环境,保证自己的办公环境的整洁。

4.在使用键盘的时候,如果姿势不正确,会影响到腕关节,所以保证自己的键盘角度是可以调节的,并且保证在合理的角度。

5.坐在电脑椅上的时候,要保证上臂与身体接触,不能出于悬空的状态,这样可以预防手臂的肌肉酸痛。

6.任何姿势长时间保持都会造成身体的不适,所以要经常调整坐姿,偶尔离开电脑椅走动一下,活动一下各个关节。

7.电脑椅可以灵活调节和移动,靠椅的角度也可以灵活调节。

8.脚底最好有脚踏支撑,缓解腿部压力。

电脑椅社区

以上是与电脑椅有良好的配合才能提高工作效率的正确方法,大家都有没有做到呢?如果还没有做到,那赶快调节过来吧。

 

文章网址:http://www.putchair.com/jizhui/1305.html

标签:
文章分类 脊椎健康

广告:天津户口咨询(助力天津高考)


                                             >>了解更多