坐在电脑前是高一点好还是低一点好

现如今有的人一天除了睡觉剩下的时间都是坐在电脑前的,工作至少八小时,下班回家还有坐在电脑椅上上网,也离不开电脑椅,既然电脑椅每天陪伴我们的时间最长,咱们坐的时候是高一点好还是低一点好呢?小编这里给您介绍一下

首先给大家更正一下,人坐在电脑椅上不管是高还是低一点,对身体都没有好处,电脑椅太低,你将长期处于抬头状态,而且双臂会被架高,对肩膀的健康不利,用于患肩周炎,但是太高,您将长期处于低头状态,会患颈椎变形变直,也对身体不好,关于脊椎编制请参考本站文章《扫盲—颈椎的正常曲度》。所以电脑椅高度还是适中比较好,那么多高才是适中呢?,别着急,马上给您介绍

合适的高度一般定义为,坐在电脑椅上,眼睛看电脑屏幕是水平的,既不是仰视也不是俯视,保持颈椎是正常曲度,双臂要能够自然下垂,不要有压迫感,两脚可以自然着地,减小大腿的受力,防止大腿静脉曲张的产生。

好了,相信您已经知道了电脑椅的正常高度,快去调节一下吧!!!

 

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文章分类 新品上市, 维修、安装和调节, 脊椎健康
One comment on “坐在电脑前是高一点好还是低一点好
  1. 1说道:

    只要自己觉得舒服就可以了

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