经常在电脑椅上办公的朋友回家路上要少坐

整天面对电脑工作的朋友是不是整天都坐着感觉特别累呢?感觉全身都不舒服,这是缺少运动的症状。那么平时由于工作忙,没有时间运动,就要抽出时间,或者改变自己的生活习惯,减少平时坐在电脑椅上的时间。那么坐公交或者地铁的朋友就有一个改变生活习惯的机会。经常在电脑椅上办公的朋友回家路上要少坐

电脑椅运动

当长时间坐着工作的人,对电脑椅的舒适程度是很挑剔的,公交车或者地铁上的座椅连电脑椅的最基本的功能都没有,更不要和人体工学电脑椅比较了,也没有舒服、柔软的坐垫和靠背,所以坐着即不健康又不舒服,所以还是少坐的好。

另一方面,因为工作的需要,很多人也长时间坐在电脑椅上,那么就会严重缺少运动,站着也是一种运动,由于时间的限制,所以可以抓住在上班路上的时间来运动,就不要再坐着了,这样才会更健康。

电脑椅社区

最后,还要建议大家在下班或者周末放假的时候也不要在家中还坐在电脑椅上,可以出去做一些体育运动,打篮球、打羽毛球等体育锻炼,不仅对身体有好处,也为了更好的工作,提高工作效率也有很大的帮助。

 

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文章分类 人体工学椅

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