电脑椅升降调整控制

当我们购买来电脑椅,不要以为就可以保证健康,因为使用是一方面,健康使用才是关键。所谓健康使用,正确的电脑椅升降调整控制是必须要掌握的。因为正确高度直接影响电脑椅各方面的使用。

电脑椅高度

首先,在使用电脑椅的过程中,一定要先会调节,这是最根本的问题。很多朋友不会正确使用,导致不能调节到合适、舒服的高度。这样购买再好的人体工学电脑椅也是浪费。之所以不能调节到正确的高度,可能跟调节方式有关系,可能有一下两种情况。一种是可能有的朋友看到过电脑椅爆炸新闻,所以在调节的时候不敢用力向下压,也怕发生电脑椅爆炸事件。所以导致电脑椅高度可能偏高。其实不用担心,只要正规厂家生产的电脑椅,发生爆炸的概率是很小的,详细情况大家可以阅读《电脑椅爆炸几率有多大》这篇文章。在这里就不再赘述了。总是大家对自己的电脑椅要信任和放心。另外一种就是坐的太实,每次调节的时候,电脑椅子都直接落到最低点了,这种方式也不对。正确的方式应该是身体保持放松,两个脚着地,并起到一定的支撑作用。在上下调节到自己合适的位置就可以了。

然后就是怎么样才叫合适,这就要根据自己的身体情况和工作休息等的需要来决定了。这里分工作时和休息时两种情况来介绍。当我们工作的时候,最好把电脑椅调整高一些,因为要保证工作的精神饱满,所以最好坐在电脑椅靠前的位置上,这样要保证双腿着地还要保持正确的坐姿,就要把座椅调高,保持正确的坐姿,也能保证工作质量。那么当我们休息的时候,都喜欢靠在靠背上,这样坐的时候就相对靠后一些,这就导致双脚不能稳固的着地。这样的姿势不仅不舒服,而且也对双腿和腰部很不健康。这个时候就需要向下降低一些高度。保持双脚着地,保证一个良好的休息姿势,这样的休息质量会更好。

电脑椅社区

最后,希望大家重视起电脑椅升降调整控制,因为每个人正确、健康的高度不一样,所以了解电脑椅调节到适合自己的高度很重要,因为不仅关系到自己的工作和休息,更关系到自己的健康。

 

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文章分类 脊椎健康

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