坐在电脑椅上其实比站着办公更容易疲劳

坐着工作和学习应该说是从古代就保持的习惯,不管是大家看书写字还是到现在的使用电脑,当是要坐着的,这已经经历了很长时间了。一本上所有的公司也都是坐着办公的,很少会有其他方式来面对电脑工作,这已经成为一种默认的习惯。而且在美国的一本杂志上也有记载,经过调查,美国公民的平均坐在电脑椅上的时间时7.7个小时,在美国的办公环境尚且如此,那么在我们国家正在努力发展经济的国家呢,应该时间会更长。那么办公可以采用别的方式吗?例如:站立办公。

站着办公

其实站立办公是最近也比较流行的办公方式,大家不需要电脑椅,只要把电脑放到自己站立的高度就可以了,但是这种办公也不能长时间使用,所以可以采用站立办公和坐着办公交替使用的形式。大家也可以做一个验证,其实长时间工作的人,坐在电脑椅上其实比站着办公更容易疲劳。不妨大家可以检验一下。

坐着和站着交替的办公形式,才是最健康的办公方式。当坐在电脑椅上感觉疲劳了,就可以选择站着办公一会,给颈椎和身体一个缓和的时间。但是还是很多人坐在电脑椅上办公是在所难免的,但是紧随而来的就是工作的疲劳,所以选择良好的办公方式也对自己的身体有很大的帮助。

电脑椅社区

有的时候一种办公方式会导致思路和灵感的枯竭,当选择另外一种办公方式的时候,可能有助于思路的打开,所以大家不要总依靠电脑椅,稍微放弃一会人体工学电脑椅的时候,可能对我们工作和生活会有很大的帮助。

 

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文章分类 脊椎健康

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